co to znaczy

nie,źle zrozumiałeś... to jest twój drugi cykl więc bierz tak jak t0nix napisał 1-8 prolo 200mg e4d To znaczy że przez 8 tygodni bierzesz 200mg prolongatum co 4 dni (E4D czyli bierze np w poniedziałek a następną dawkę w piątek i tak dalej co 4 dni aż przez 8 tygodni ) A tak jak ja Ci napisałem to narazie nie bierz ale wytlumacze ci o co chodzi. [...]

[...] Ostatnio przerabiany plan: a6w nie pełny - Nie wracaj do tego. J.W na początek wystarczy Ci 100 kg obciążenia, ławeczka, sztangielki, gryfy i oczywiście stojaki. Właściwie karnet do siłowni by Cie mniej wyniósł, ktoś by mógł korygować błędy w technice, co nie znaczy, że samemu nie można opanować techniki. To już Twój wybór co wybierzesz.

sam musisz to zdecydować najpierw zacznij ćwiczyć i sam zdecydujesz co jest dla ciebie ważniejsze ps weź pod uwage także to że tamten kole jest już stracony to znaczy został sfotoszopowany

Cały czas to znaczy ? Mógłbyś jakoś to rozwinąć ? Kiedy i jakie ilości? Co polecasz na zbicie prolaktyny ? Estro zamula? Chodzi o samopoczucie? Czasem jest ok czasem zamulony ale w zależności od odpoczynku..

Kalkulatory to tylko oszacowanie zapotrzebowanie, zrób tak jak radziła M-ka, zapisuj przez parę dni co jesz i będziesz miała punkt wyjścia. Jeśli aktualnie utrzymujesz wagę, to znaczy że jesteś na bilansie zerowym, który stopniowo będziesz podbijać o np. 200-300 kcal i obserwować organizm, w razie potrzeby kalibrując dietę.

3x8 to znaczy 3 serie po 8 powtorzen aha i co to jest progresja???

[...] kopniaki,po których można sie niezle przejechać,nikt nie chce ryzykować takich efektów specjalnych.Pamiętaj ze najbardziej skuteczne są najprostsze rozwiązania,co nie znaczy ze obrotówki są złe.Owe kopniecia są bardzo destruckyjne jesli sie je dobrze wyprowadzi ale zbyt ryzykowne aby machac nimi podczas w walce.Musisz byc pewny niemal w [...]

[...] Wyobraźdźcie sobie jego sławne kolana zadawane z duzo większą siłą. Skoro idzie do HW to wie co robi i jego trenerzy którzy siedzą w tym naprawde długo pozwalają mu na to to znaczy że jest co poprawić. Nie zmniejszy to jego prędkości. Zobaczcie na Randlemana który jest niższy od Wanda a ważył 100 kg. Nie mowie o umiejetnosciach ale szybki z niego [...]

[...] dla początkujących" tam sie wszystkiego dowiesz, nie ma koktajli kalorycznych, co najwyżej odżywki takie jak gainer czy carbo. Skoro nie masz diety będzie ciężko co nie znaczy ze nic Ci nie przybędzie, może jednak mimo wszystko nakłonisz rodziców aby Ci robili chociaż jeden dodatkowy posiłek po treningu składający sie z ryżu i piersi z [...]

Robiłam kiedyś ciasto z fasoli, co prawda z innego przepisu bo wegańskie, ale nie wyszło niestety- to znaczy samo ciasto wyszło, ale w smaku nadal czuć było fasolę i nikt by mnie nie przekonał, że to czekoladowe brownie. robilam to ciasto juz kilka razy i powiem szczerze, ze dużo zależy od rodzaju slodziwa... jesli jednak zdexydujesz sie znów je [...]

[...] - nie gorączkuj się , cierpliwości, napisałem już do Mateo on to poprawi Odnośnie reklam , zapamiętaj jedno,gdyby nie one forum by nie istniało, a jak z jakiegos powodu nie potrafisz tego zrozumieć , to znaczy iż tłumaczenie Tobie tego także nie pomoże i na tym zakończmy ten off topic lepiej Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-12-16 23:04:18

Jednak myślę, że każdy zdrowy facet powinnien mieć taki mały busz na nogach ;p Co nie znaczy, że chciałbym miec włosy na plecach czy ramionach, to lekka przesada.

Coś tu nie gra. Byłeś rozgrywającym przez 4 lata i nic nie ćwiczyłeś tylko same mecze i sparingi?? Jeżeli tak to znaczy że masz sporo złych nawyków i braki techniczne. Ale dobra...prosiłes o radę to piszę. Jeżeli trener przeniósł Cię na zbicie to może znaczyć ze dosc wysoko łapiesz, ale mozna zawsze powiększyć zasięg w bloku a każdego zatrzymasz [...]

orale z eap mialy niezle opinie tym przypaleniem sie nie sugeruj nie jest to podroba tym tego slowa znaczeniu o jakim Ty myslisz, to jest produkcja undergroundowa, wiec nikoniecznie jest tam to co byc powinno, co nie znaczy ze to podroba,nie mixujmy pojec...

[...] walczacy beda mieli porownywalny poziom techniki i na zaskoczenie takze nie ma co liczyc takie rzeczy musza byc brane pod uwage. Jesli Shannon startowala w swojej wadze, to znaczy, ze miala zadanie utrudnione, bo walczyla z przeciwnikami silniejszymi od siebie. Musi byc naprawde swietna technicznie. Czy zaczela od BJJ czy robila cos wczesniej? [...]

co do sraczki to stawiam ze to od tłuszczu.( co nie znaczy ze białko nie zadzałało) jak zdażało mi sie w 3 -4 dni zjadać kilogramową paczke orzeszków solonych. to potem prawie dupe rozrywa. (każdy kto kocha orzeszki wie jak one łatwo wchodzą). -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy [...]

[...] genole co nie spuchną nawet po dużej ilosci omki a drugą osobe zalało by i byłby spuchnięty na jak to ty napisałes"mordzie"!skoro puchniesz po androgenach to znaczy ze masz do wyboru koksy takie jak deka,winstrol superek,parabolan primobolan propinat testu anavar clenbuterol.to wszystko zależy od twojej genetyki no ale tak jak tu [...]

ankietę? to znaczy co mam tam wpisać???

[...] branymi stale około 6-12 miesięcy. W jelitach masz miliardy bakterii, ale w końcu po kilku kuracjach w krótkim czasie sobie wyjałowisz tą florę. Izotek będzie skuteczniejszy i nie jest antybiotykiem, co nie znaczy że nie ma skutków ubocznych, brałem i Tetralysal i Izotek więc wiem co nieco. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-03-28 09:14:48

[...] schudnac a nie przytyc, przy wiekszej ilosci kalorii waga idzie w gore. Wyproznianie mysle ze ma do rzeczy duze, jesli wczesniej bylo to raz na tydzien a teraz codziennie to znaczy ze metabolizm ruszyl i przemiana materii tez. Dla mnie nie ma znaczenia czy jest to dieta zbilansowana czy niskoweglowodanowa, dla siebie wybralem CKD bo jest latwa i [...]